作为一名皮肤病专家，我对寻常型牛皮癣的恶化有着充分的经验和知识。下面，我将一步步地为您解析这个问题，以确保我们得出正确的答案。
首先，需要了解的是什么是寻常型牛皮癣？它是一种最常见的慢性皮肤疾病，通常呈透明或银色鳞片覆盖于皮肤表面，伴有红肿，瘙痒等症状。寻常型牛皮癣不会传染，但是它是一种复发性疾病，恶化程度因人而异。
那么，牛皮癣恶化的原因是什么呢？对于每个病人而言，情况可能不同。然而，我们要注意的是，有许多因素可以导致牛皮癣恶化，例如：
1. 气候变化：干燥、寒冷的气候可能使牛皮癣加重。
2. 心理压力：焦虑、紧张等情绪可能会使牛皮癣加重。
3. 药物反应：某些药物可能会导致牛皮癣加重，例如排除法（抗生素）、β受体阻滞剂、抗瘤药物等等。
4. 伤害和感染：皮肤受到损伤或感染可能会引发牛皮癣。
一旦发生了牛皮癣恶化，应该如何应对呢？可以考虑以下方法：
1. 保持足够的睡眠：睡眠不足可能会导致情绪不稳定，加重牛皮癣的症状。
2. 减轻压力：尽量将自己从压力源中摆脱出来，可以进行一些舒缓心情的活动，例如瑜伽、冥想等。
3. 加强护理：使用温和的清洁剂，避免长时间浸泡在水中，涂抹保湿霜以减轻皮肤干燥。
4. 防止搔抓：尽量避免搔抓，因为搔抓会损伤皮肤，并且容易引起感染。
5. 药物治疗：根据病情的不同，可能需要一些药物治疗，例如类固醇、钙调素等。然而，药物治疗有一些潜在的风险，可能会导致副作用，需要谨慎使用。
最后，需要注意的是，牛皮癣恶化的过程可能是一个慢性的、长期的过程，需要持续地关注和护理。即使症状缓解了，也需要保持一定的警惕性。如果出现了严重的恶化或副作用，应及时寻求专业医生的建议。
